Lachtreff Kamen

Das Thema im Monat Dezember

Lachen im Advent erstrahlt

 

 

Jeden Sonntag im Advent wird eine Kerze angezündet

und jede eine Botschaft verkündet:

Die Hoffnung trägt uns durch die Zeit,

der Friede macht sich in uns breit sein, 

die Freude stellt sich bei uns ein.

die Liebe wird unser ständiger Begleiter sein.

 

 

 


Wenn die Welt leiser wird und das Licht sanfter scheint, öffnet sich ein Raum für Wärme, Verbundenheit und heitere Momente.
In diesem Advent wollen wir gemeinsam lachen, atmen, uns bewegen – und dabei ein inneres Leuchten entzünden.

An jedem Adventssonntag lassen wir eine Kerze aufstrahlen. Jede trägt eine Botschaft, die wir im Lachen und in achtsamer Bewegung spürbar machen:

 Hoffnung, die uns durch die dunklen Tage trägt.
 Frieden, der in uns Ruhe einkehren lässt.
 Freude, die leicht den Weg zu uns findet.
 Liebe, die als treue Begleiterin in uns weiterwirkt.

Dieses Treffen lädt euch ein, Energie zu sammeln, das Herz zu weiten und gemeinsam ein Stück Licht in die Welt zu tragen.
Es entsteht ein Ort zum Aufblühen, zum Durchatmen, zum Staunen – und natürlich zum Lachen.

Wir freuen uns auf ein strahlendes, warmes Miteinander im lachenden Advent!

Seid herzlich eingeladen zu unserem Lachtreffen im Dezember und zur anschließenden gemütlichen Adventsfeier zu kommen. 

 

Gerne dürft ihr auch eure Freunde und Bekannte mit zu unseren Lachtreffen einladen. 

Wir freuen uns auf euch.

Lachyoga-Übungen

Spruch:

Heute machen wir mal etwas für Bauch – Beine – Po – 

da sind wir richtig froh.

Plätzchen

 

Die Lachübung dazu:

Lachend auf Bauch, Beine und Po zeigen

Jubeln

und lachend Plätzchen ausstechen

 

Spruch:

Jeden Sonntag wird eine Kerze angezündet

und jede eine Botschaft verkündet:

Die Hoffnung trägt uns durch die Zeit,

der Friede macht sich in uns breit sein, 

die Freude stellt sich bei uns ein.

die Liebe wird unser ständiger Begleiter sein.

 

Die Lachübung dazu:

Kerze anzünden mit: Ha, ha, ha, hahahaha

Bei der 1. Kerze leise lachen und 3 Wunschpfeile in die Luft schicken

Bei der 2. Kerze etwas lauter lachen und das Friedenszeichen machen: Zeige- und Mittelfinger sind aufgerichtet

Bei der 3. Kerze noch etwas lauter lachen und jubelnd die Arme in die Luft nehmen

Bei der 4. Kerze mit den Händen ein Herz formen und die Liebe ins Universum lachend schicken

 

Viel Freude beim Mitmachen und Mitmachen.

Wir wünschen euch einen hoffnungsfrohen Advent, der euch stärkt und Zuversicht schenkt.

Der Friede möge sich in und um euch ausbreiten und tragen durch die unruhigen Zeiten.

Die Freude darf sich von Woche zu Woche vermehren – so wollen wir das Leben ehren.

Die Liebe ist das höchste Gut, sie tut uns allen wirklich gut. Sie gibt uns Mut zu aller Zeit, sie gibt uns Kraft und Sicherheit.

 

Genießt die Adventszeit mit allem, was sie zu bieten hat. Mit dem herrlichen Duft nach Mandel, Zimt und Glühwein, mit den Weihnachtsmärkten, mit erheiternden Gesprächen, mit dem Miteinander, mit der Stille und mit allem, was euch guttut.